A:このところ同じような相談が増えてます。コロナの影響で引きこもりがちになると運動不足やストレスが遠因になって腸の働きが悪くなったり、お腹に付いた脂肪が腸の動きを妨げたり、あるいは腸内細菌が変化して便 …
Q:コロナで出無精になって以来デブ症傾向が見られる私、どうやら便秘化も進行しているようで最近はお腹が張ってトイレの時間も長くイライラします。どうか妙案をお願いします。（45才・主婦）
2021/10/04更新
Q:最近足の裏が頻繁につります。先日は車の運転中につってしまいとても焦りました。健康診断では特に問題は無く老化現象だと言われましたが何か予防策はないでしょうか。（62才・主婦）
2021/9/07更新
A:筋肉が急に収縮して痛みを伴う症状を医学用語では有痛性筋痙攣とか筋クランプと言い、代表的なのはふくらはぎの痙攣で一般的に「こむら返り」と言われます。でも実は足の裏や指、太もも、腹筋など身体のどこにで …
Q:雨が降る時に頭痛がします。昔は軽かったのが最近は頻度も増え寝込む事もあります。でも頭痛薬はできるだけ避けたいので漢方とかの方法があれば知りたいんですが。（32才・主婦）
2021/7/06更新
A:雨が降ると頭痛がする、天気が悪くなると神経痛が出る、台風が来ると目まいがする…など天候の変化で体調が悪くなるのを「気象病」といいますが、実は意外と多いんですよ。症状は様々で頭痛や目まい、疲労感、気 …
Q:先日血液検査を受けたら「血糖値が少し高いので糖尿病に気をつけて」と言われました。まだ病気とは診断されなかったのですが心配です。予防的な漢方とかありませんか？（52才・主婦）
2021/6/15更新
A:糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気です。糖尿病そのものが原因で死亡する事はありませんが、脳卒中や心筋梗塞など死に直結する病気や感染症を併発する事が多いので治療が必要になります。でも相談者様の場合は …
Q:軽い認知症の母親を介護していますが、最近私自身物忘れがひどくなってきて母の後を追っているのではないかととても心配になります。漢方などでの予防法などはありますか？（60歳・主婦）
2021/4/14更新
A:軽度の認知症の多くは脳内にアミロイドβという物質が溜まって脳神経が侵され発症するアルツハイマー病ですが、その他にも血管性認知症、レビー小体型認知症、ホルモン異常など多数の原因があります。血管性認知 …
Q:マスクのせいだと思うのですが口の周りや頬の皮膚がカサカサです。友人はニキビが多くなったそうです。最近では耳のあたりもかゆくなってきました。でもマスク必須の仕事です。（24歳・営業）
2021/4/14更新
A:最近多いんですよ「マスク荒れ」。目の周りだけメイクしてマスクで隠れる場所はすっぴん！なんて楽してるあなたは特に危ないかもしれませんよ。（経験者は語る） マスク荒れの原因はマスクの材質や形にもよるの …
Q:以前親戚の者が受験の時何かお宅様の漢方薬を使って上手くいったと聞きました。今年孫が受験なので買ってやりたいのですが、名前を思い出せません。教えて頂けますか？（主婦・68歳）
2021/4/14更新
お求めのお薬は「清心丸」といい、緊張や興奮状態で頭がカッカしてる時とか、逆に疲労困憊で頭がボーとしてる時に文字通り「精神を清らか」にするために使う漢方薬です。特に精神緊張状態に用いる事が多いので、その …
Q:コロナ感染がいろんな意味で怖くて、なるべく外出もせず運動もせずひたすらインドア派でいたら、お腹周りが成長してしまい便秘気味でむくみも出てきました。困りました。（40才・主婦）
2021/1/18更新
A:いろんな意味で怖い…地方にありがちな恐怖ですね。でも敵は目に見えないので相談者様のような予防策はとても大事、賢明だと思います。でもむくみと便秘には困りましたねぇ。たぶん相談者様は普段は運動やら外出 …
Q:毎年冬になると肩凝りと冷えに悩まされます。特に40才を過ぎた頃から下半身の冷えが凄く、重ね履きをしていますが余り改善されません。のぼせやすく長風呂もできない体質です。（45才・主婦）
2021/1/18更新
A:相談者様のような症状を訴える女性の方は結構いらっしゃいます。若い頃から冷え性で年齢と共にそれが進んだという方も多いのですが、全く冷え性でもなかったのに体力が落ち始める40才以降に、あるいは更年期が …
