A:口内炎は食生活の乱れ・睡眠不足・疲労・ストレスなどの要因で免疫機能が低下し、口腔粘膜の抵抗力が低下した時、細菌が繁殖し易い環境が整うことで発症します。 口腔粘膜の炎症は、ビタミンや亜鉛など特定の栄 …
Q:毎年夏になると口内炎が複数でき、痛くて物が食べられません。病院で診てもらいビタミン剤をもらいましたが、あまり症状は変わらず、最近は肌もくすんで疲れが顔に出やすいです。（32歳、お酒大好き女子）
2025/9/01更新
Q:昨年の夏に初めて熱中症になり、吐き気と頭痛が辛くてトラウマです。水分も充分摂っていたはずなのに、何に気をつけたら良いのか分かりません。（50歳、女性）
2025/8/13更新
A:人の体は、体温が上昇すると汗をかいたり、皮膚温度を上げたりして、熱を体外に逃す仕組みが働き、常に適度な体温を維持しています。 ところが、高温多湿などの気象条件や、長時間の野外活動などが要因となって …
Q:昨年の夏に初めて熱中症になり、吐き気と頭痛が辛くてトラウマです。水分も充分摂っていたはずなのに、何に気をつけたら良いのか分かりません。（50歳、女性）
2025/7/29更新
A:人の体は、体温が上昇すると汗をかいたり、皮膚温度を上げたりして、熱を体外に逃す仕組みが働き、常に適度な体温を維持しています。ところが、高温多湿などの気象条件や、長時間の野外活動などが要因となって、 …
Q:水虫で指の間がただれ水疱ができ痒みもあります。よく見ると爪にまで広がっている気がします。妊活中なので内服薬は使いたくありません。効率よく治す方法はありませんか？ ３２才(営業)
2025/7/29更新
A：水虫は白癬菌というカビが皮膚の角質層に進入し、寄生・増殖して起こる皮膚病です。 相談者様の場合は、指の間の皮膚がただれる趾間型、水疱ができる小水疱型の症状に加え、爪水虫の可能性があります。 爪水虫 …
Q:更年期で漢方薬を飲んでいますが、頭痛と不眠、急に顔汗が止まらない事があります。薬屋でエクオールというのを見かけますが、詳しく知りたいです。 （53歳、営業職）
2025/5/01更新
A:女性の更年期の症状は、加齢による卵巣機能の低下により、エストロゲン(女性ホルモン)の分泌量が急激に減る事で起こります。 エストロゲンは女性らしさを作るホルモンですが、自律神経や感情の調整、骨、皮膚 …
Ｑ:年のせいか目がかすんで疲れやすく視力も落ちた気がします。来月には車の免許の更新があるので今から心配です。視力が良くなる漢方薬はありますか？（73歳、男性）
2025/4/10更新
A:目のかすみ・乾き・飛蚊症・涙目や視力の低下など目の症状は様々ですが、中には重大な病気が隠れている場合もあるので、まずは眼科で診てもらうことをお奨めします。 その結果、異常がなく加齢による症状だとな …
Q:花粉症で鼻が辛く今年は花粉が多いので不安です。病院も通っていますが日によって体がだるく頭痛もあります。症状を軽くする方法はないですか？（27才・女性）
2025/3/10更新
A: 今年は昨年の猛暑の影響で花粉の飛ぶ時期も早く花粉量も多いようですね。 私たちの体にはウイルスや細菌などから体を守る仕組み「免疫」が備わっています。 免疫には敵と戦う役割の免疫細胞や、行き過ぎた戦 …
Q:今年は咳止めや風邪薬が不足傾向だと聞きました。万が一の時に薬が買えなかったらと不安です。代わりに何かできる事は有りますか？ (63才・女性）
2025/1/07更新
A: 1〜2月は1年の中でもっとも寒さが厳しく、空気も乾燥し風邪が流行しやすい時期です。 風邪は原因の80〜90％が数100種類にも及ぶウイルスによるものです。 風邪の症状は、発熱・せき・くしゃみ・鼻 …
Q:最近よく咳が出ます。病院で検査しても特に悪いところはなく咳止め薬を処方されましたが薬を止めるとまた出ます。何か良い方法はありますか？（５０才・会社員）
2024/12/03更新
:病院の検査で何も出なかったというのはつまり重篤な病気では無いという事なのでまずは一安心ですね。 さて「咳」というのは肺や気道の異物を体外に排除するための重要な防御反応です。 人体はそれによって呼吸器 …
