最近疲れやすい、体がだるい、気分が落ち込む、すぐにイライラする・・・など不調を感じていませんか？ 実は、体内の鉄不足が関係しています。 私たちの体に不可欠な鉄、その働きは知っているようで …
Q：妊活中です。食べた方が良い食品とか逆に食べない方が良い食品ってありますか？
2015/10/09更新
A：まずは食べない方が良い食品ですが、漢方的には貴女の身体を妊娠しにくくする要素「寒・痰・湿」を誘う食べ物です。具体的には冷たい食品や飲料、生野菜、脂肪分の多い食べ物、砂糖を使った甘い食べ物があげられ …
女性ホルモンについてpart2
2015/9/14更新
前回に引き続き、今回も女性ホルモンについてご紹介します。 女性ホルモンについて知っているようでも、実は知らないこともあるかも・・・ 「女性ホルモンのウソ・ホント！？」 生理 …
Ｑ：そろそろ二人目がほしいと思っています。一人目の育児に追われ、睡眠不足と疲労を感じていますが大丈夫でしょうか？
2015/9/02更新
Ａ：二人目がほしいけどこの体の状態で大丈夫？という相談は、結構な頻度であります。一人目は初めてのことばかりでどう対処して良いかわからない焦りや、２〜３時間おきの授乳や夜泣きなどで睡眠不足と心も体もクタ …
女性ホルモンについてpart1
2015/8/13更新
女性特有のお悩み、解決するのは「女性ホルモン」 そもそも私たちは、上の図のように女性ホルモンをはじめとする「ホルモン」、感染症や病気から体を守る「免疫」、睡眠や体温、消化機能などを調節している「自 …
Ｑ：体温が35度台しかありません。生理痛があり会社の冷房が入ると痛みが強くなります。漢方で改善できますか？
2015/8/03更新
Ａ：女性にとって冷えは大敵！と、このコーナーではいつも言っていますね。何度も繰り返しますが、身体の「冷え」は ①免疫機能の低下を招き抵抗力が下がる ②血流が悪くなり新陳代謝や身体の修復力が下がる ③自 …
子宝相談のベスト５
2015/7/13更新
日々子宝相談を受けていますが、今回はその中でよく相談されるベスト５をまとめてみました。 第１位 体外受精で、質のよい卵子がとれなかった 一番多いのはやはり、卵子の質の低下を心配される方です。実際に体外 …
Ｑ：４０代です。赤ちゃんを望んでいます。初めての妊活は何をしたら良いですか？
2015/7/02更新
Ａ：４０代からの妊活は、とにかく時間との勝負になります。２０代・３０代と比べると肉体的にも条件は厳しくなりますが、より念入りな体の準備で可能性を高めることはできます。そのためにまずは、リスクを知ること …
最近、むくみ気になりませんか？
2015/6/15更新
夕方になると足がパンパンになったり、頭や腰が重ダル〜くなったりすることありませんか？特に梅雨の時期に感じませんか？これらの症状は、気候が関係しているかもしれません。 私たちは知らず知らずの内に汗をかい …
