A:雨が降ると頭痛や眩暈がしたり、腰痛や神経痛が出る…など天候の変化で体調が悪くなるのを「気象病」言ったりますが、実は意外とそういう方多いんですよ。 主な症状は頭痛や目まい、肩こりや痛みなどですが中に …
Q:梅雨の時期、天気が悪くなると頭痛やめまい肩こりがします。最近は天気予報ができるほど。でも鎮痛薬とかはできるだけ避けたいので漢方とかの方法があれば知りたいんですが。（28才・事務）
2023/6/08更新
Q:コロナ自粛でまともに運動もできずすっかり体が育ってしまいました。お腹周りもポテポテ。ジムに行くのも恥ずかしいのでまずはダイエットで少し体脂肪を落としたいのですが。（30才•会社員）
2023/5/12更新
A:そうですね、体脂肪が増えた状態でいきなりジムへ行ってトレーニングしても体に負担がかかるばかりで上手くいかないことも多いですから、最初は心と体の慣らし運転が必要ですね。スポーツでも準備運動なしでいき …
Q:若い時バセドウ病で治療を受けました。その後長い間異常も無く暮らしてましたが最近体調が悪くて検査したら橋本病と言われました。東洋医学での対応方法はありますか？（53才•主婦）
2023/4/04更新
A:体の新陳代謝を進めるホルモンに喉仏の場所にある甲状腺から出る甲状腺ホルモンというのがあります。通常はこのホルモン量によって体の新陳代謝がコントロールされていますが、何らかの原因によって量が増加する …
Q:1年くらい前から運動もしていないのに時々急に心臓がドキドキして心拍数が上がります。病院では心臓に異常はなく精神的なものだと言われたのですが原因が思い当たりません。（58才・主婦
2023/3/09更新
A:心臓には問題が無いのに胸の痛みや圧迫感、動悸、息苦しさ、目まいなど、狭心症や不整脈のような症状にみまわれるのを「心臓神経症」といいます。でもこれは命に関わる様なものではありませんのでまずはご安心く …
Q：12月の寒波以来、冷え性がひどくなった気がします。特に下半身が冷たく足元なんかもう氷に浸かっているような感じです。手も冷たいしでも顔は逆にほてる気がします。Hさん（女性・32歳）
2023/2/07更新
A：人間の体温を維持する仕組みは、まず筋肉・肝臓・脳など発熱量の多い臓器でつくられた熱が、血液によって発熱の低い部位に運ばれることで成り立っています。ところがこの血液の流れが寒さなどのストレスによって …
Q秋口あたりから頻繁に咳が出るようになり困っています。喘息とか肺の病気ではないようで咳止めだけ処方されましたが根本的に改善する方法はないでしょうか？sさん（女性６６歳）
2023/1/07更新
A咳というのは根本的には肺や気道の異物を体外に排除するための重要な生体防御反応で、人体はそれによって呼吸器を清潔に保つわけです。例えば気管支に何か異物が付着すればそれを排除するために咳が出るのですが、 …
Q:母親がアルツハイマー型の認知症です。娘の私も最近特に物忘れがひどいのでいずれ母のようになるのではないかと心配しています。何か東洋医学的なもので予防することはできますか？（65歳・主婦）
2022/12/08更新
A:認知症には血管性認知症やレビー小体型などいくつか原因がありますが、最も多いのは脳内にβ-アミロイドという物質がたくさん溜まって脳神経が侵され発症するアルツハイマー病です。現在その脳内のβ-アミロイ …
Q:ここ数年来気候が涼しくなる頃から便秘気味になってスッキリと出ません。夏ほど水を飲まないせいかなと思って水分を摂るのですが変わりません。スッキリ快便にしたいです。（60才・農業）
2022/10/08更新
A:快便のことはお任せください。まずはこの季節に便秘になる原因をいくつか考えます。 ①寒くなると腹部の血流が悪くなり腸の働きが鈍り便を押し出せなくなる。②夏に比べ野菜などの食物繊維を食べる量が減り水分 …
Q:最近どうも顔色が暗いというかツヤがないというか、以前のような透明感がなくなっています。健康的には特に問題はなく病的な顔色ではないのですが、なんとかしたいです。（30歳 主婦）
2022/9/15更新
A:お肌の透明感や明るさ、ツヤが失われた状態を「くすみ肌」と言います。顔全体が暗く見えるため不健康な印象や疲れた感じを与えることもあるのでやはり改善した方が良いですね。 くすみ肌の原因は多くの場合お肌 …
