A:お肌の透明感や明るさ、ツヤが失われた状態を「くすみ肌」と言います。顔全体が暗く見えるため不健康な印象や疲れた感じを与えることもあるのでやはり改善した方が良いですね。
くすみ肌の原因は多くの場合お肌の血行不良や乾燥です。肌の潤い不足や血液の滞りは肌の再生する力を弱めてしまうため、古い角質が残ってキメが荒くなります。するとメラニン色素は溜まりやすくなる、肌は凸凹で影ができやすくなる、古い角質で透明感がなくなる、ということでくすみ肌ができあがります。
くすみ肌改善のポイントは、まずは「お肌の血行を良くする」こと。と言っても顔をぐいぐいマッサージしたりこすったりしてはいけません。それは逆にメラニン色素を沈着させたり角質層を厚くしたりして悪化させる行為です。正しい方法で血行を改善しなければなりません。
そして次のポイントは「ゆっくりじっくりお肌を潤わせる」こと。これによりメラニン色素の沈着や古い角質層の重なりを改善します。
もちろん食事内容や生活習慣・ストレスなど他にもくすみ肌の原因はありますので、そういったことも考慮しつつ、まずは上記の改善ポイントを実行しててみてはいかがしょうか？