A:過敏性大腸炎の原因ははっきりとは解明されていませんが、ストレスや精神的プレッシャーからくるのではないかと言われています。例えば大事な時に緊張感からストレスで自律神経が不安定になると、それが腸管運動を司る交感神経と副交感神経に影響を及ぼし下痢や便秘を引き起こしてしまいます。そして今度はそのことがトラウマとなって「また具合が悪くなるのでは？」というプレッシャーから実際にお腹の具合が悪くなるというパターンが結構多く見られるんです。
もちろんストレスなどのメンタルな原因が始まりとは限りません。例えば食べ物などが原因で腸内細菌叢（腸内フローラ）のバランスが悪くなっている時に、すこし緊張する場面があったりすると腸は敏感に反応して下痢や便秘がおきます。これがトラウマとなって過敏性大腸炎になってしまう場合もあります。そこで相談者様にご提案ですが、多少のストレスがあろうがそんな事ではビクともしない丈夫な腸内フローラを作り上げてはいかがでしょうか。安定した腸内環境は下痢や便秘の不安を無くし、メンタル的な部分も改善してくれると思いますのでぜひご相談下さい。